Haber
05 Mart 2012 - Pazartesi 23:43
 
Egomu Kontrol Altına Alan ʹÖfkeʹʹ
- Haberi
Egomu Kontrol Altına Alan ʹÖfkeʹʹ

‘ʹÖfke: İncinme, kızgınlık, hiddet, gözdağı karşısında verilen saldırganlık tepkisidir.ʹʹ Hepimiz ister istemez haksızlık karşısında, kaybetme korkusundan ya da küçük yaşlar da bilinçaltımıza itilen değersizlik hissinden dolayı sinirlenir, öfkeleniriz. Bilinçli bir kimse durduk yere ‘ben öfkeleneyimʹ şimdi demez. Mutlaka öfkenin bir sebebi vardır. Bazen bu durumun geç de olsa farkına varırız bazen ise neden kaynaklandığını bile düşünmeyiz. Günümüz de insanlara nasılsın demekten bile korkar olduk. Yanımıza yaklaşan ya da göz göze geldiğimiz her insana karşı muhakkak ‘bu insan bana kötü davranacakʹ diyerek gardımızı alıp, yüzümüzü de bir karış ekşiterek yürümeye devam ettik. Bu davranışlar gün geçtikçe bize agrasiflik,negatif düşünen,saldırgan bir insan olarak geri döndü.  Bunların yanı sıra ben televizyon ve gazete haberlerinin de olumsuz düşünmeye büyük bir katkı sağladığını düşünüyorum. Tabi ki her konu da bilinçlenmeliyiz, duymalıyız ama bu bize negatif düşünen bir insan olarak geri dönmemeli. Bir insana öfkelendiğimiz de beynimiz öncelikle doğru düşünemez, sonra korku devreye girer ve verilen her cevap egonun kontrolü altındadır. Öfkeli tartışan birini görürseniz emin olun hiç kimse galip gelemez sadece egolar atışır, sonuç yoktur. ‘ʹSustum, dinledim ve anladım. Bu 3 kelime hiç de zor değildi. Zor olan kendi egoʹnu her koşul da kontrol altına almaktı.ʹʹ Bilmeyenler varsa ego: Bizim kendi benliğimizdir, nefsimize karşı gelemeyerek ortaya çıkar ve ego ya geçmiştedir ya da gelecekte ‘anʹ da kalamaz. Egoʹyu olumlu yönde beslemek ise daima bizim elimizdedir. Saldırgan, öfkeli bir insanla karşı karşıya geldiğiniz de asla cevap vermeyin, biliyorum bu oldukça zor görünüyor, kendimize hakim olamıyoruz ama emin olun yararını fazlasıyla anlayacaksınız. Anın da cevap vermek yerine ‘o insanın korkuları varʹ ve ‘egosu ile hareket ediyorʹ diye düşündüğümüz de biz bu durum da en karlı insan olarak çıkarız; çünkü cevapsız kalındığın da öfke kişinin kendisine döner, enerjinizi harcamaz. Bunun en güzel örneğini kendim den vereyim. Yaklaşık 1 sene kadar önce çok sevdiğim bir insanla tartışmıştım, tartışmak bile o an hafif kalır gözüm hiçbir şeyi görmemişti. Sürekli haksızlığın verdiği sinirle hareket ediyordum. İşte egoma yenildiğim anlardan biriydi. Ertesi gün sinirim geçtiğin de bana bir yararı olmadığını, mantıklı düşünerek anladığım da fark ettim. Öfke de tecrübeyle derse çevrilebilir. Yeter ki bu işten ne kazanç ne de yarar sağlanmayacağını bilin. Ve her ne olursa olsun öfkelendiğiniz de en iyi tepki vermeden nasıl atlatabiliyorsanız onu yapın, yapın ki karşınızda ki insan her sözü hak etse bile siz sessizliğinizle en güzel cevabı ona verin. Özlem ÖZTULUM  
Kaynak: (İHA) - İhlas Haber Ajansı Editör:
Etiketler: Egomu, Kontrol, Altına, Alan, ʹÖfkeʹʹ,
Yorumlar
Haber Yazılımı